Envie de progresser ou d'améliorer votre condition physique ?
Envie d'améliorer votre coup droit ou travailler votre mental?
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BIENVENUE
Marre de faire toujours la même chose ? Nous vous proposons des exercices de différents niveaux pour tous types de joueurs afin d'améliorer vos coups, votre mental ou encore votre condition physique.
ECHAUFFEMENT
Trop souvent négligé, mais ô combien essentiel. Découvrez notre gamme d'exercice pour être au top dès la 1ère balle (frappée).
FOND DE COURT
L' essentiel de cette thématique débute dans les carrés de service !
VOLEE/SMASH
Découvrez la volée sous un nouveau jour !
SERVICE
Le seul coup où l'on s' envoie soi même la balle !
RETOUR DE SERVICE
Qui l'a déjà travaillé souvent?
YOGA
Détendre, assouplir et renforcer votre corpse er votre mental.
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